I want to be your skinny bitch na Blog.cz

Nový začátek... už po kolikáté?... už po stomiliontéprvní...

Nechci aby můj skvělý a jedinečný přítel měl za přítelkyni vypasené prasátko... on si to nezaslouží.

Ranní váha: 68,2 kg

Snídaně: /

Svačina: /

Oběd: /

Svačina: /

Večeře: 3 pl. sýru 30%, sýrové tyčinky

Pití: 1,5l vody, 0,25l kafe s mlékem, 0,2l Radler, 0,25l zelený čaj

Pohyb: 40min jogging, procházka

Cigarety: 8? 10? ... těžko říct

  Nepřijímá-li člověk potravu 24 hodin - lační, nad 24 hodin bez potravy již jde o hladovění. Při hladovení žije lidský organismus jen z vlastních zdrojů. Zásoby glykogenu se spotřebují za jeden až dva dny, pak se 80% až 90% energie bere z tuků a 10-20% z bílkovin.

  Na počátku hladovění nastává intenzivní pocit hladu v době jídla, postupně se chuť k jídlu zmenšuje, až se úplně ztratí. Ztráta plazmatických bílkovin způsobuje otoky. Vymizí tuková tkáň, nejméně se zmenšuje váha mozku, srdce a dýchacího svalstva. Denně se spotřebuje 40-75 g bílkovin a asi 100g tuků. To poskytuje energii asi až 1200kcal. Glykemie příliš neklesá, glukóza se tvoří z bílkovin.

  Hladovějící člověk postupně hubne a slábne. Hladovění je možno vydržet při zachování přívodu tekutin do maximální ztráty 50-60% tělesné hmotnosti. Dlouhodobé hladovění může skončit bezvědomím až smrtí.

Hladovět může člověk z různých příčin:
- Člověk má nedostatek potravy.
- Člověk trpí nechutenstvím při chorobě, při depresi či narkomanii.
- Chronické otravy, například alkoholem.

Nedostatek bílkovin ve stravě spolu s nedostatečným příjmem energie se projevuje jako proteino-energetická podvýživa (malnutrice), zvaná marasmus. Nejtěžší důsledky má u dětí, které mají malé tukové zásoby, trpí ubýváním svalů(atrofií) a mají extrémně nízkou hmotnost. Příkladem hladovění je také odmítání stravy a hladovění při mentální anorexii.